13 советов, о которых говорили в каждой семье.
Хотите перед вступлением в брак подстраховаться и узнать, как его не испортить, интересуется в своем блоге Марк Менсон.
Тысячи людей, живущих в счастливом браке более 10 лет, дали детальные инструкции непосвященным, что нужно делать для укрепления отношений и чего следует избегать.
Выводы многих людей оказались удивительно похожими. Вот несколько наиболее часто упоминаемых советов:
1. Желание вступить в брак должно быть осознанным.
Не делайте этого, если на вас наседает семья, друзья, ради того, чтобы выставлять в Instagram красивые картинки «счастливой» семейной жизни, не хватайтесь за первого встречного только потому, что уже достигли определенного возраста, не вступайте в брак, если думаете, что этим можно решить проблемы в отношениях.
Не используйте другого человека как щит от жизненных неурядиц, не надейтесь, что кто-то сможет изменить вас. Не пытайтесь компенсировать браком свои недостатки — работайте над собой и тогда найдете достойного партнера.
2. Смотрите на брак реалистично, отбросьте все иллюзии.
Любовь — это не только высокие слова и поступки, это не медовый месяц длиною в жизнь.
На первоначальных этапах отношений наши чувства бурлят, гормоны диктуют нам поведение, которое точно обеспечит нас потомством, — мы флиртуем, пытаемся постоянно выглядеть привлекательными для партнера, девушки смеются над всеми без исключения шутками парней, мужчины стараются показать себя достойными кандидатами на спаривание.
В браке это бурление чувств часто куда-то пропадает. Жизнь становится более прозаичной — откуда только берутся эти жены-мегеры и пивное пузо у подтянутых Аполлонов.
Только настоящая любовь позволит вам не потерять чувство привязанности к партнеру, поддерживать его не только в счастье, но и в беде.
«Жили долго и счастливо — это блеф. Каждый день вы просыпаетесь и делаете выбор в пользу любви — плохо вам или хорошо. Иногда жизнь в браке кажется бесконечной борьбой, в другие дни вы чувствуете себя самым счастливым человеком в мире».
Тара
3. Главное в отношениях — уважение.
Люди, которые в браке уже больше десяти лет, говорят о важности в отношениях общения. По их словам, нужно обсуждать проблемы, больше говорить друг с другом.
Но те пары, брак которых длится уже 20 и 30 лет, акцентируют внимание именно на уважении к партнеру, ведь сколько не обсуждай проблемы, а ссоры все равно неизбежны.
«Основа любых отношений — не сексуальное влечение, внешность, общие цели или религия, даже не любовь. Ее можно вернуть, но потеряв однажды уважение к партнеру, вы никогда больше его не вернете».
Лори
Чтобы ваш партнер уважал вас, научитесь сами уважать себя. Без чувства собственного достоинства вы не будете чувствовать себя достойным уважения. Вы не захотите принять его от партнера, или же будете искать способы доказать, что достойны любви и уважения.
Как проявлять уважение в отношениях:
1) НИКОГДА не говорите плохо о своем партнере, не подрывайте его авторитет и не жалуйтесь на него своим друзьям. Если у вас есть проблемы в отношениях, вы должны обсудить их с партнером, а не с друзьями.
2) Уважайте увлечения и интересы партнера.
3) Ваши отношения должны быть равноправными, вы — команда, и если один игрок чем-то недоволен, тогда команда не преуспеет.
4) Ничего не скрывайте от партнера. Рассказывайте даже о своих странных сексуальных фантазиях, пусть это и прозвучит смешно. Будьте откровенны.
5) Уважение идет рука об руку с доверием. Без него не может быть никакого чувства близости или комфорта.
4. Доверяйте друг другу.
Доверие среди пар, проживших в браке больше 10 лет, упоминалось так же часто, как и уважение. Оно касается не только измен и ревности.
Сможете ли вы довериться партнеру, если тяжело заболеете? Доверите ли ему уход за детьми в ваше отсутствие? Или деньги для открытия своего дела? Доверите решение важных финансовых вопросов?
Доверять кому-то очень сложно, особенно если есть предыдущий болезненный опыт. Но без него невозможно построить гармоничные отношения.
Итак, для укрепления и поддержания доверия в отношениях нужно, чтобы оба партнера были абсолютно честными друг с другом, а именно:
1) Если что-то беспокоит вас, не молчите об этом.
2) Всегда выполняйте данные вами обещания.
3) Не приписывайте партнеру тех мыслей, которых у него и близко нет. Из-за неуверенности в себе вы можете думать, что партнеру нравятся другие, что он с вами из-за жалости и т.д.
5. Здоровые отношения могут построить две полноценные личности.
Только люди, которые знают, чего хотят, имеют внутренний стержень и убеждения, могут построить гармоничные отношения. Никто из них не ищет вторую половинку, потому что они являются полноценными людьми со сформировавшейся личностью.
Не пытайтесь изменить партнера, командовать им. Если вы выбрали именно этого человека, примите его таким, каким он есть.
Не пытайтесь никому угодить, жертвуя собой, своими интересами, мнением. Конечно, идти на уступки нужно. Но не следует отдавать всего себя без остатка, отказываться от собственного «Я». Этого никто никогда не оценит. Имейте смелость быть тем, кем вы есть.