Как определить: ушиб или перелом?
Переломы и ушибы являются самыми распространенными травмами людей всех полов и возрастов. Причины этих травм самые разнообразные, возникающие как в бытовых условиях, так и во…
Как правильно медитировать: 5 ступеней на пути постижения мастерства
Каждая из духовных практик пропагандирует свои способы медитации, поэтому так сложно выбрать обычному человеку, как правильно медитировать и ощутить на себе всю пользу. Медитация обладает…
В чём причина детской пищевой аллергии
Пищевая аллергия развивается из-за слишком активных иммунных клеток, которые появляются у человека уже к моменту его появления на свет. Многим людям приходиться остерегаться в своей…
Как долгий стресс стирает вашу память
Продолжительный психологический стресс, действуя через иммунную систему, сказывается на состоянии центров памяти в мозге. Исследователи из Университета штата Огайо сообщают в своей статье в The…
«Лекарство, продлевающее жизнь», и ещё 23 очень необычных факта об аспирине
Учёные Университета Южной Каролины обнародовали недавно ряд результатов крупномасштабных исследований долгосрочного влияния аспирина. Они заявили, что аспирин способен продлить жизнь пожилым людям, страдающим от проблем…
Топ-6 продуктов, незаменимых при сидячей работе
Рутинная офисная работа является частью жизни большинства людей на планете, и это не может не оказывать отрицательного воздействия на здоровье человечества в целом. Многочасовое сидение…
Как самостоятельно снять перенапряжение мышц шеи и устранить боль
Боль в шее, вызванная перенапряжением мышц, – распространенная в наши дни проблема, которая характеризуется появлением неприятных ощущений преимущественно в задней части шеи, плечах, затылке. Однако…
4 группы людей, которым категорически запрещаеться употреблять имбирь! Это может быть очень опасно!
Имбирь – это растение, которое содержит питательные вещества и биологически активные соединения, которые оказывают невероятную поддержку физическому и психическому состоянию организма. Его используют в медицине…
Как сделать домашнее обёртывание и избавиться от лишних сантиметров за пару часов
Если времени на диету и спортзал уже нет, а в платье или джинсы влезть надо, попробуйте завернуться в плёнку и укрыться одеялом. Обёртывание избавит вас…
8 видов приседаний, которые помогут стать стройнее, быстрее и избавиться от боли в спине
Приседания — отличное упражнение со множеством модификаций. Лайфхакер рассказывает, какую из них стоит выбрать в зависимости от ваших целей и физиологических особенностей. Кому помогут приседания…