Арат, так зовут этого мальчика, недавно справил свое трехлетие. Мальчик тренируется с двух лет. Уже сейчас Арат мог бы сдать минимальный норматив на КМС, но…
То, как вы ведёте себя в обычной жизни, напрямую влияет на ваши показатели в тренажёрном зале. Эти пять привычек могут негативно сказаться на ваших результатах…
Принято считать, что для того, чтобы иметь сногсшибательную фигуру, нужно целыми днями пропадать в спортзале. Но, слава Богу, это не совсем так. Если каких-либо ярко…
Организаторы сделали серьезный промах Приветствую вас, дорогие читатели! Знаете, в жизни всякое может происходить и то, как реагировать на эти события – это уже наш…
Неприятная боль в спине доставляет массу неудобств и проблем. Избавиться от постоянного чувства дискомфорта можно самостоятельно в домашних условиях, регулярно выполняя несколько несложных упражнений. Ежедневные…
Если мужской половине населения предложить назвать наиболее яркие игровые виды спорта, то в этом списке, скорее всего, будут футбол, хоккей, баскетбол и.. женский пляжный волейбол.…
Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы! Из-за сидячего образа жизни…