10 лучших упражнений для пресса и ягодиц
Вернуться к желанному весу, убрать лишние килограммы, надеть любимые джинсы – это мечты множества женщин. Но наиболее частой причиной недовольства своей фигурой чаще всего является…
Гинекологи призывают всех женщин делать эти 4 упражнения!
И женщины, и мужчины имеют похожие заболевания, но только женское тело имеет свои особенные проблемы по части здоровья. «Женское» здоровье является важнейшей составляющей всего организма,…
В 3 года он стал чудом атлетики. Его таланты невероятны!
Арат, так зовут этого мальчика, недавно справил свое трехлетие. Мальчик тренируется с двух лет. Уже сейчас Арат мог бы сдать минимальный норматив на КМС, но…
Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить
О том, как разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях. Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в…
5 привычек, которые негативно влияют на результаты ваших тренировок
То, как вы ведёте себя в обычной жизни, напрямую влияет на ваши показатели в тренажёрном зале. Эти пять привычек могут негативно сказаться на ваших результатах…
3 упражнения, которые следует делать ежедневно
Принято считать, что для того, чтобы иметь сногсшибательную фигуру, нужно целыми днями пропадать в спортзале. Но, слава Богу, это не совсем так. Если каких-либо ярко…
Только посмотрите на эту девушку! Чемпионка не дослушала гимн и ушла с пьедестала!
Организаторы сделали серьезный промах Приветствую вас, дорогие читатели! Знаете, в жизни всякое может происходить и то, как реагировать на эти события – это уже наш…
Она верила в него, даже когда они жили 8 лет очень бедно…
Мы вместе 8 лет. Поначалу мы жили в Ирландии, в 30-ти километрах от Дублина, на съемной квартире, на пособие по безработице в 188 евро. У…
Здоровье Вашей спины в Ваших руках! Избавляемся от боли!
Неприятная боль в спине доставляет массу неудобств и проблем. Избавиться от постоянного чувства дискомфорта можно самостоятельно в домашних условиях, регулярно выполняя несколько несложных упражнений. Ежедневные…
Женский волейбол — великолепный вид спорта во всех отношениях
Если мужской половине населения предложить назвать наиболее яркие игровые виды спорта, то в этом списке, скорее всего, будут футбол, хоккей, баскетбол и.. женский пляжный волейбол.…