Поддерживать себя в форме очень важно для того, чтобы наше тело и душа чувствовали себя комфортно. Для большинства из нас это означает такие простые вещи, как прогулка или легкие ежедневные упражнения.
Однако для 33-летней бодибилдерши Натальи Кузнецовой поддержание формы выглядит несколько иначе. Профессиональная российская бодибилдерша, как говорят, является обладательницей мировых титулов в армлифтинге, жиме лежа и мертвой тяге — при одном взгляде на нее трудно поверить в обратное.
Лично я считаю, что каждый оставляет за собой право выглядеть так, как ему хочется. Людей никогда не стоит дразнить за их внешность — то, как одеваться и формировать свою фигуру, конечно же, зависит только от них самих.
В журнале Newsner мы уже рассказывали об удивительных и очаровательных людях, которые достаточно сильны, чтобы поступать по-своему. Они не обращают внимания на предвзятые представления общества о красоте, предпочитая следовать своим собственным мечтам.
Я, например, считаю, что это очень важно. Мы никогда не должны забывать, что все люди равны, а культурные различия между нами — это то, что делает наш мир таким красочным и живым. Во всяком случае, это мое твердое мнение.
29-летняя россиянка Наталья Кузнецова — обладательница мировых титулов по армлифтингу, жиму лежа и мертвой тяге, и весь ее образ жизни направлен на совершенствование своего мускулистого и впечатляющего тела.
Все в ее жизни было направлено на то, чтобы постоянно становиться сильнее в стремлении поднять больше. Еще в юности Наталия знала, чем хочет заниматься в жизни. В 14 лет она начала заниматься пауэрлифтингом и решила стать бодибилдером, сообщает британский сайт LadBible. Когда она начала свой путь, ее вес составлял всего 80 фунтов.
Сегодня ее весы обычно показывают 246-275 фунтов.
Путь к знаменитости
О детстве и воспитании Натальи известно не так уж много. Известно лишь, что родилась Наталья Трухина первого июля 1991 года в Чите, Юго-Восточная Сибирь, Россия.
В детстве она была очень активной. Она любила тренировки и боевые виды спорта в частности. Поэтому, когда ей исполнилось 14 лет, Наталья начала заниматься бодибилдингом, практически ежедневно посещая тренажерный зал.
Под руководством тренера Алексея Иванова, известного и уважаемого в области тренера, Наталия села на строгую диету.
Целью Натальи не было нарастить гору мышц и участвовать в соревнованиях. Вместо этого главной целью занятий в тренажерном зале было стать сильнее, а в качестве бонуса — набрать массу.
Но люди не сразу заметили, что девушка с каждым днем прибавляет в весе и наращивает мышцы. Через несколько лет она начала записываться на соревнования. Наталья была полностью сосредоточена на том, чтобы стать бодибилдером, и на одном из своих первых чемпионатов она выступила очень удачно.
В 17 лет она весила всего 150 фунтов, но могла выжать 220 фунтов. По словам Натальи, это было в самом начале ее карьеры, когда она еще жила в Чите. Она еще не знала о протеиновых коктейлях и не понимала, насколько они важны для наращивания мышц. Тем не менее ей удалось добиться потрясающих результатов.
Было ли это просто потому, что она открыла для себя протеин, или нет, можно спорить, но до сих пор Наталья выиграла несколько чемпионатов и установила множество рекордов.
По данным The Famous People, в 2014 году российский колосс выиграла Кубок Евразии в Вологде, Россия. В 2015 году она стала чемпионкой Кубка Восточной Европы (GPA).
Прозванная самой мускулистой женщиной мира, Наталья является обладательницей множества рекордов в пауэрлифтинге, жиме лежа и мертвой тяге. Ее рекорд в жиме лежа составляет более 374 фунтов, а в мертвой тяге — 530 фунтов.
По ее собственным словам, Наталье принадлежат титулы чемпионки Европы по жиму лежа и мертвой тяге. Рост русской любительницы тренажерного зала составляет 5’7″, а вес в межсезонье — чуть больше 220 фунтов.
«Дело не в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы приходить, прикладывать усилия и работать над собой, чтобы стать такой, какой вы себя представляете. Каждый день — это еще одна возможность продвинуться еще немного вперед», — написала она на своей странице в Facebook.
Но Наталья — не просто мощная культуристка с привлекательной внешностью и бицепсами размером 18,5 дюйма.
В 2013 году окончила Московскую государственную академию физической культуры. Также она участвовала в постановке «Манон Леско» в Большом театре России.