Вы когда-нибудь останавливались перед зеркалом и задавали себе забавный вопрос: «Какая часть моего тела прямо сейчас устраивает самую масштабную и шумную вечеринку микробов?»
Это звучит довольно смешно, особенно если вы только что вышли из тёплого душа и пахнете лавандой, мятой или свежим мылом. Но правда заключается в том, что человеческое тело представляет собой огромную живую экосистему. На нашей коже, во рту и в самых незаметных складках обитают триллионы крошечных невидимых соседей, которых называют микроорганизмами.
Давайте с юмором, но опираясь на науку, познакомимся с тремя главными кандидатами и выясним неожиданный ответ!
Кандидат A: ступни — потливые путешественники
На первый взгляд именно этот вариант кажется наиболее очевидным, не так ли? Наши ступни находятся ближе всего к земле. Почти весь день они проводят в тёмных, тёплых и влажных носках и обуви.
На каждой ступне расположено примерно двести пятьдесят тысяч потовых желёз, которые ежедневно могут выделять около четверти литра влаги! Когда бактерии, живущие на коже, начинают перерабатывать этот пот, они выделяют вещества с тем самым узнаваемым резким запахом, которого большинство людей предпочитает избегать.
Однако, несмотря на пот и неприятный аромат, ступни всё же нельзя назвать самой грязной частью человеческого тела. Большинство бактерий, обитающих на ногах, не представляют опасности, а обычное мытьё с мылом во время ежедневного душа помогает легко контролировать их количество.
Кандидат B: пупок — скрытый тропический лес
А вот здесь начинается самое интересное. Пупок фактически является первым шрамом на нашем теле, который остался после того, как мы были соединены с организмом матери. Благодаря своей углублённой и защищённой форме он становится идеальным, почти нетронутым убежищем для разнообразных микроорганизмов.
Известное научное исследование под названием «Проект биоразнообразия пупка» изучало образцы, взятые у сотен добровольцев. Учёные обнаружили поразительные две тысячи триста шестьдесят восемь разновидностей бактерий, обитавших в человеческих пупках! Ещё удивительнее то, что примерно тысяча четыреста пятьдесят восемь из них прежде вообще не были известны науке. У одного участника даже нашли микроорганизм, который ранее обнаруживали исключительно в почве Японии, хотя сам человек никогда не посещал эту страну.
Поскольку люди часто забывают тщательно промывать эту небольшую впадину, со временем там накапливаются отмершие клетки кожи, пот, частицы ткани и бактерии. Пупок действительно можно сравнить с настоящими дикими джунглями, однако существует ещё один кандидат, который превосходит его по ежедневной активности и плотности микробного населения.
Кандидат C: зубы и полость рта — шумный мегаполис
Если вы выбрали вариант C — зубы и рот, поздравляем! Вы дали правильный ответ.
С биологической точки зрения человеческая полость рта считается одним из самых загрязнённых мест организма. На зубах, языке и дёснах существует огромный, постоянно развивающийся микроскопический город, в котором проживает более семисот различных видов бактерий. В любой момент времени в нашей слюне могут находиться миллиарды микроорганизмов.
Каждый раз, когда мы принимаем пищу, мы кормим не только собственный организм, но и устраиваем настоящий пир для микробов. Особенно они любят сахар и углеводы. Перерабатывая остатки еды, застрявшие между зубами, бактерии выделяют кислоту, которая способствует образованию налёта и развитию кариеса. Именно поэтому укус человека может быть очень опасным и способен привести к серьёзному инфицированию — иногда даже более сильному, чем укус животного!
Итог и простые советы на каждый день
Хотя пупок действительно напоминает необычный «микробный тропический лес», в котором скапливаются забытые бактерии, первое место по уровню активности, плотности микроорганизмов и потенциальной опасности при отсутствии ухода занимают зубы и полость рта.
К счастью, поддерживать этих крошечных соседей в безопасном состоянии совсем несложно:
Для зубов: чистите их дважды в день, регулярно используйте зубную нить и не забывайте аккуратно очищать язык, где скрывается особенно много бактерий.
Для пупка: один или два раза в неделю осторожно промывайте его во время душа при помощи пальца или ватной палочки с небольшим количеством мыла.
Для ступней: тщательно мойте ноги, полностью высушивайте их после купания и периодически оставляйте обувь проветриваться.
Наш организм — это удивительный живой мир. Относиться к собственным микробам с любопытством, но не забывать о простой и регулярной гигиене — лучший способ сохранять здоровье, хорошее настроение и ощущение свежести!