Как предотвратить? Лето – сезон босоножек, шлепанцев и открытых туфель. И потому ваши ножки просто обязаны быть безупречными. Каждый день после утреннего и вечернего душа смазывайте стопы смягчающим кремом, а раз в неделю обрабатывайте ноги пемзой или специальной щеткой. Для большего эффекта можно воспользоваться кремом-пилингом для ног или же сделать очищающую ванночку. Растворите 1–2 ч. ложки соды в 1 л горячей питьевой воды, добавьте 1ст. ложку мыльной стружки и погрузите в получившуюся жидкость ноги на 20–30 минут. Эффект будет заметен с первого раза! Как исправить? Если от долгих прогулок ваши пятки загрубели, а на стопах появились мозоли, частоту пилинговых процедур придется увеличить, а также воспользоваться кремом: крем для потрескавшейся кожи, Efidium (5), увлажняющий мусс для стоп, Scholl, восстанавливающий крем для ног «Норвежская Формула». Не ленитесь очищать и увлажнять кожу на ногах каждый день. И обратите внимание на ингредиенты ваших кремов и лосьонов. На этикетке должна значиться молочная или стеариновая кислота, отлично справляющаяся с самыми загрубевшими участками кожи.
ПРОБЛЕМА: ВРОСШИЕ ВОЛОСЫ
Как предотвратить? Все мы привыкли слышать о том, что красота требует жертв. Впрочем, это расхожее утверждение больше не относится к эпиляции. Во-первых, современные средства (будь то восковые полоски, бритвенные системы, как Venus Breeze, Gillette® (7), или эпиляторы) существенно отличаются от своих прародителей. Так, само появление эпиляторов и триммеров с функцией льда и мокрого бритья свидетельствует о том, что производители вовсю работают над решением этой проблемы. А во-вторых, самого неприятного – различных последствий бритья в виде воспаления, прыщиков или вросших волос – вы точно можете избежать. Обязательно до эпиляции очищайте кожу при помощи жесткой рукавички и скраба для тела, например, Estee Lauder, или гоммажа для тела с экстрактом папайи, Sephora (6). Так вы удалите невидимую жировую пленку, образующуюся после использования гелей для душа и повседневных лосьонов для тела. Кроме того, не стоит делать эпиляцию после посещения солярия или в критические дни. В противном случае процедура может показаться вам очень болезненной.
Как исправить? Избавиться от вросших волос помогут очищающие средства (всевозможные скрабы и пилинги), а также ванночки из отвара коры дуба (1 ст. ложка коры на 1 л воды). Впрочем, в особо сложных случаях самолечением не обойтись. Если ни народные, ни косметические средства не помогают, обратитесь к косметологу. Скорее всего вам назначат курс лечения лазером.
ЦЕЛЬ № 4 ОТСУТСТВИЕ ПЯТЕН ПОТА
ПРОБЛЕМА: СИЛЬНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ
Как предотвратить? Первое и самое важное правило – соблюдение гигиены. Принимайте душ (лучше контрастный) 2 раза в день и обязательно пользуйтесь антиреспирантами. Наш выбор – Biorythm, Rexona (8), дезодорант-шарик, регулирующий избыточное потоотделение, Vichy. Впрочем, антиреспирантами злоупотреблять не стоит. Неправильное использование (больше одного раза в день, перед занятиями спортом, походом в сауну или баню) может привести к нарушению теплового обмена всего организма. Уменьшить потливость помогут и ванны с ромашкой и корой дуба. Наберите ванну, добавьте в нее 1 л ромашково-дубового отвара (1 ст. ложка ромашки, 1 ст. ложка коры дуба, 1 л воды) и помедитируйте 15–20 минут…
Как исправить? Если есть возможность, примите душ и переоденьтесь. Если нет – удалитесь в дамскую комнату, умойтесь и подсушите промокшие места на кофте феном для рук.
ЦЕЛЬ № 5 ГЛАДКИЕ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ
ПРОБЛЕМА: ОБЕЗВОЖЕННЫЕ И СУХИЕ ВОЛОСЫ
Как предотвратить? Пляжный отдых, солнечные и морские ванны, регулярные походы в бассейн – безусловно, лучшие средства от накопившейся за зиму усталости. Однако солнце, морская соль и хлорированная вода способны сильно навредить вашей прическе. Сухие, безжизненные волосы – вот результат отличных выходных, проведенных на свежем воздухе, морском курорте или в спортивном клубе. Впрочем, правильный уход поможет вам избежать неприятностей. Так, лето – прекрасный повод обновить ваши средства для волос. Подберите себе шампунь, бальзам и кондиционер, например, восстанавливающий шампунь с протеинами, Nivea Hair Care (9), и питательную маску для уставших от солнца волос Lifetex Sun Mask, Wella Professionals (10). Перед купанием (будь то бассейн или море) смочите волосы чистой дистиллированной водой. Все дело в том, что по своей структуре наши волосы напоминают губку и, следовательно, не могут впитывать другую воду, будучи влажными. Кроме того, вам стоит приобрести специальный шампунь, защищающий волосы от вредного воздействия хлорки и соли, и регулярно использовать его после очередного долгого заплыва.
И самое главное: старайтесь как можно реже сушить волосы феном. На самом деле летом нет ничего лучше естественной сушки. Впрочем, это не означает, что вы должны выходить на палящее солнце с мокрой головой. Лучше всего высушить волосы в помещении и только потом отправляться на улицу. Как исправить? Если меры предосторожности все-таки не помогли (или не были соблюдены), следует обратиться к лечебным увлажняющим маскам. Особое внимание обратите на средства с маслом сезама, жожоба и экстрактами морских водорослей. Эти ингредиенты восстановят водный баланс и вернут мягкость сухим, обезвоженным волосам.
Не стоит пренебрегать и старинными «бабушкиными» рецептами. К примеру, медово-ванильная маска укрепит ваши волосы, а также придаст им блеск и объем. Смешайте 1 ст. ложку репейного масла с 2 ст. ложками меда и щепоткой ванили и нанесите получившуюся смесь на влажные волосы. Укутайте их фольгой и полотенцем и на 15 минут забудьте обо всем на свете – просто расслабьтесь и отдохните.