Спорт

В рамках турнира Toyota Marathon 23-летний уроженец Бишкека Рафаэль Физиев продемонстрировал невероятную

Пол Брэгг считал, что здоровый позвоночник — залог энергии, ясного ума и хорошей памяти. Он разработал

Начинается новый год, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне.

Те, кто давно занимается бегом, уже привыкли к этому неизменному эффекту: после пробежки, как после летнего

Мы не опечатались и не ошиблись, на фотографиях которые вы видите действительно женщина. Наталье Огрызько

Днем не было времени потренироваться? Попробуйте сделать это перед сном. Расслабляющая растяжка прямо

Техника бодифлекс уникальна тем, что всегда приносит результат. Даже те люди, у которых наблюдается ожирение

Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном

В наше время значительную часть своей жизни человек проводит на работе. Но сидеть целый день за офисным

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук