Интересно

Мы привыкли думать, что многократное повторение действия – лучший способ освоения навыка. Предприниматель

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал

Мы часто слышим, что здоровье зависит от нашего психологического состояния. Как эмоции меняют структуру

В конце трудного дня вы усаживаетесь на диван (или за стойку бара) с некоторым самодовольством: вы «пахали»

Документальный сериал «Я и мой невроз» – новый проект певицы, журналиста и режиссера-документалиста Елены

Я часто слышу от клиентов: «У меня не было другого выхода, кроме как наорать на него в ответ».

Не любить себя – значит относиться к себе и другим слишком критично, искать во всем подвох, считать себя

Что такое когнитивные искажения и почему они встречаются у многих из нас? Если коротко – это обманки

Те, кто давно занимается бегом, уже привыкли к этому неизменному эффекту: после пробежки, как после летнего

С точки зрения психосоматики за нашими болезнями стоят тайные желания, страхи и конфликты, вытесненные