Попробуйте сесть и вместе спланировать ваш месяц, составить общие цели. Вы увидите, что это дает ощущение, что вы вместе в одном путешествии, планируете общее значимое для обоих будущее, которое каждый из вас одинаково ставит в приоритет.
Помните, что вы – команда. Держитесь вместе, будь то в заботе о ваших детях, ваших индивидуальных целях в работе, в вашей сексуальной жизни, или просто решая, чем вы хотите заняться на этой неделе.
7. Успокаивать друг друга.
Всех нас иногда нужно убедить. Не ждите, когда одному из вас это понадобится, делайте это просто так. Часто подтверждая свою заботу, вы делаете своего партнера спокойным и уверенным в ваших отношениях. Внезапное искреннее «Я люблю тебя» может заставить забыть все моменты недопонимания.
И ничто так не заставляет чувствовать нас спокойно в наших отношениях, как когда мы слышим, как наш партнер ценит нас. Трудно не верить в их любовь, когда они только что упомянули 2 причины, почему им так повезло, что в их жизни есть вы.
Человечество выживает, потому что нам мозг эволюционирует с негативным настроем: мы все время помним, что что-то может пойти не так. Наш мозг постоянно подкармливает нас картинками каждой потенциальной угрозы. А это значит, что многие угрозы мы можем придумать себе сами. Когда вы видите, что ваш партнер паникует или сам себе «придумывает» проблему, лучше спокойно протяните ему руку, чем психуйте и огрызайтесь. Ему просто нужен сеанс 20-ти секундного объятия (см. Причина #3), чтобы успокоить разбушевавшуюся фантазию.
Сосредоточьтесь на том, чего вам больше хочется.
Общая нить, проходящая сквозь 7 привычек счастливых пар, — это научиться концентрироваться на хорошем, а не на плохом в ваших отношениях. Сделайте комплимент вместо упрека. В глубине души все мы ищем прекрасные чувства, отраженные в словах мистера Роджерса: «I love you… just the way you are» («Я люблю тебя… такую, какая ты есть»).
Боритесь со своей придирчивостью, и предложите своему партнеру насладиться счастью быть любимым именно за это.