Бешеный ритм жизни современного человека, безусловно, сказывается на нашем внешнем виде – коже, волосах, весе. Но в первую очередь, хуже себя чувствуют ноготки на наших ногах. Ведь целый день, проведенный на каблуках, порой в тесной обуви – красота превыше всего – конечно, не делает наши ногти краше.
Чтобы избежать заболеваний ног, и в частности, ногтей, следует уважительно относиться к своему организму, ухаживать за телом.
Советы по уходу за ногтями
Чтобы Ваши ноготки были здоровыми, выглядели блестяще, совсем не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Оздоровить ногти, сделать красивый маникюр Вы сможете и сами, у себя дома.
Ниже мы приводим ряд советов, которые помогут Вам избавиться от неприятных недугов и просто улучшить вид ваших ножек, ногтей.
Сухие ноги
Чтобы избежать всевозможных грибковых заболеваний, важно помнить: ступни нужно держать в сухости.
Обратите внимание на некоторые советы:
- туфли, ботинки, сапожки и босоножки следует выбирать из натуральных материалов;
- обувь должна быть удобной;
- желательно периодически менять обувку – не стоит ходить каждый день в одной и той же;
- хорошо вытирайте ноги после купания. Мокрые стопы – первый шаг ко всевозможным заболеваниям.
Уход за кожей ног
Чтобы эффект от профилактических процедур был максимальным, кремами следует смазывать всю ступню, кроме области между пальцев – это поможет избежать образования грибка.
Рекомендовано смазывать ноги непосредственно перед сном. Лучше всего использовать специальные носки для педикюра – они не мешают сну, и существенно смягчают пятки.
Стричь ногти нужно аккуратно
- Когда Вы стрижете ногти, не округляйте углы.
- Не следует делать ногти слишком короткими. Тем самым Вы можете инфицировать ногтевую пластину, либо ноготь врастет в плоть.
- Нельзя срезать кутикулу – она только быстрей вырастет снова. Правильней будет сдвинуть ее специальной палочкой из апельсина.
Массаж – лучшее средство против старения
Массажирование ступней заставляет кровь циркулировать лучше, что положительно скажется на Вашем организме в целом, и на состоянии ногтей в том числе.
Правильный массаж можно сделать при помощи специального массажера. Если у Вас нет его под рукой, подойдет обычный теннисный мячик. Просто нужно перекатывать его поступательными движениями от пятки по направлению к пальцам.
Не давайте ногтю врасти в кожу
Если все-таки ноготь врос в кожу пальца, можно от него избавиться, проделав ряд нехитрых процедур:
- Попарьте ступни в теплой воде с содой 15-20 минут (1 л воды на 1 ст. л. соды).
- Далее подденьте край вросшего ногтя зубной нитью; осторожно двигайте ее в обратном направлении.
- Процедура эта может быть довольно болезненна. Смажьте антисептическим средством болезненный участок, залепите его лейкопластырем.
- Повторять процедуру нужно ежедневно, пока вросший ноготь не перестанет причинять неудобства и боль.
В случае, если лечение не помогло, возникает покраснение (занесена инфекция), непременно воспользуйтесь помощью врача.
Как правильно использовать пемзу
Одна из распространенных ошибок – тереть пемзой мокрые ноги.
Дело в том, что пока Ваши ступни мокрые, очень сложно увидеть самые проблемные участки. К тому же, в теплой воде поры кожи раскрываются сильней. А значит, и все трещинки, порезы, царапинки на Ваших стопах также расширяются, что может привести к инфицированию кожного покрова.
Запомните: пилкой и пемзой лучше всего пользоваться, когда Ваша кожа сухая.
Полезные ванночки
Чтобы Ваши ножки были в идеальном состоянии, можно делать ванночки с содой, лечебными травами, эфирными маслами.
Достаточно проводить процедуру раз в неделю по 15-20 минут, и уже после нескольких применений будет заметен результат.
После того, как Вы попарили ступни, обязательно вытирайте их, удаляйте ороговевшую кожу.
Эфирные масла и лаки
Для ухода за ногтевой пластиной отдавайте предпочтение эфирным маслам – они глубже впитываются. К тому же, после масла кожа не липнет, как, например, после бальзама или лосьона.
Можно использовать эфирное масло эму – он хорошо увлажнит кожу, снимет воспаление.
После того, как масло впитается, можно красить ногти лаком.
Как избавиться от потливости ног
От неприятного запаха ног страдают не только мужчины – представительницы прекрасного пола также могут столкнуться с этой проблемой. Ненатуральные материалы, из которых изготовлена обувь, грибковые заболевания, погодные условия – все это может быть причиной потливости ног.
Чтобы избежать подобной проблемы, просто следуйте некоторым советам:
- Совсем не обязательно приобретать дорогостоящие средства для ног от пота и запаха, тем более, что они далеко не всегда бывают эффективными. Лучше пользоваться кукурузным крахмалом, который отлично избавляет от лишней влаги.
- Ежедневно на протяжении 14 дней парьте ноги в соленой теплой воде.
- Подсушить кожу ног и избавить от инфекции помогут уксусные ванночки.
Ваши ноги ежедневно нуждаются в уходе, поэтому уделяйте время именно для профилактических процедур, которые вы можете самостоятельно провести дома.
