С наступлением холодов мы всё чаще болеем простудами и гриппом. В эту пору под рукой обязательно должны быть действенные и проверенные временем средства от кашля, которые также помогают устранить боль и снизить повышенную температуру тела.
Синтетические лекарственные препараты не всегда могут оказаться в аптечке, да и применять их часто не стоит — ведь они могут взывать побочные эффекты. Наш организм создан природой, поэтому лучшим выходом будут именно природные компоненты.
Мы расскажем вам о нескольких эффективных средствах, которые вы можете без труда приготовить в домашних условиях.
Эти средства от кашля помогают как взрослым, так и детям и не приносят никакого вреда — только пользу!
1. Мёд с корицей.
Налейте немного мёда в чашку (можно для начала взять примерно 100 мл) и смешайте с порошком корицы по вкусу.
Наберите одну полную ложку смеси, положите в рот и медленно рассасывайте.
Это домашнее средство быстро помогает облегчить кашель в любых его проявлениях. Оба этих ингредиента обладают антибактериальными и антивирусными свойствами, а мёд при этом также успокаивает горло.
2. Мёд с лимоном.
Использование лимона помогает ослабить слизь и очистить от неё горло.
Смешайте лимонный сок с мёдом и тёплой водой, приготовив натуральный раствор для полоскания горла (¼ стакана тёплой воды, 1 столовая ложка мёда и 2 столовые ложки лимонного сока).
Если же мёда под рукой не оказалось, просто добавьте в стакан тёплой воды 2 столовые ложки лимонного сока и подсластитель по вкусу.
3. Горячий чай.
Будь то травяной либо обычный чёрный или зелёный чай, пар и дополнительное поступление горячей жидкости помогают ослабить скопления слизи, поддерживают ваш организм гидратированным и успокаивают раздражённые ткани.
Пейте много горячего чая, а если вы положите в него ещё немного лимона, быстрое избавление от кашля вам обеспечено.
4. Скользкий вяз.
Это прекрасное растительное целебное средство прекрасно справляется с болью в горле, а также применяется при болях в животе. Поскольку скользкий вяз обладает гидрофильностью и поглощает много воды, при нагревании в жидкости получается скользкая, несколько гелеобразная масса.
Жидкая кашица из скользкого вяза рекомендуется при диарее и боли в горле (она нежно обволакивает больное горло и пищеварительный тракт).
Смешайте 1 стакан воды и 2 столовые ложки порошка скользкого вяза. Приправить можно солью или мёдом.
5. Мята.
Рассасывание мятных леденцов или употребление пары капель высококачественного эфирного масла мяты, разбавленного в стакане воды, также хорошо помогают успокоить кашель. Но не стоит употреблять более шести капель масла мяты перечной, а также не стоит давать его детям.
6. Пар.
Если у вас сухой кашель, пар просто незаменим!
Многие люди любят попариться в горячей ванне или под душем, что очень хорошо при боли в горле и кашле, так как ослабляет заложенность в носу и горле и способствует открытию дыхательных путей.
Этот метод, вероятно, обеспечивает только временное облегчение, но вы почувствуете себя действительно хорошо.
Увлажнитель воздуха также помогает облегчить сухой кашель и першение в горле. Однако если у вас повышена температура, от горячей ванны стоит отказаться, чтобы не допустить перегрева организма.
7. Настой липового цвета.
Это средство помогает при сухом кашле, поскольку обладает обволакивающим и смягчающим действием.
Одну столовую ложку цветков липы залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
8. Молоко с маслом.
Такое народное средство от кашля, как стакан тёплого молока со сливочным маслом, известно каждому. На 1 чашку тёплого молока требуется 2 столовых ложки сливочного масла.
Это средство лучше всего использовать при сухом и непродуктивном кашле (без мокроты), так как оно хорошо обволакивает воспалённые участки и расслабляет горло.
Не используйте обезжиренное молоко: эффект от его применения минимален из-за недостатка жира.
9. Молоко с пряностями.
Это, пожалуй, самый вкусный рецепт от кашля!
Если вас беспокоит сухой, изматывающий кашель, добавьте в стакан тёплого молока половинку чайной ложки куркумы и четвертинку молотого имбиря.
А при влажном, продуктивном кашле поможет подогретое молоко с 1 чайной ложкой шалфея.
