Безусловно, чай является одним из самых любимых напитков, которые мы употребляем ежедневно. Но есть такие виды чая, которые способны благоприятно сказываться на нашем организме, именно поэтому их лучше держать всегда под рукой. Некоторые из этих разновидностей способны нас расслабить, а некоторые — повысить устойчивость организма к вирусным заболеваниям. И, по словам ученых, нам достаточно иметь на полке следующие 5 видов чая, чтобы всегда быть бодрыми и здоровыми.
Зеленый чай
Это напиток смело можно назвать находкой для мечтающих стать стройнее. Ведь доказано, что всего одна чашка зеленого чая в день (естественно, без сахара), способна ускорить обмен веществ и стимулировать активное выведение токсинов. Кроме того, недаром этот вид чая называют натуральным источником антиоксидантов. Тем самым чай способен препятствовать быстрое старение. Также зеленый чай известен своими свойствами укрепления сосудов, сердца и способен предотвратить появление злокачественных опухолей в организме.
Белый чай
Тем, кто любит чай, известен этот уникальный сорт. Для того, чтобы обработать листья белого чая, его, в отличие от остального, не скручивают и не ферментируют. Особенно будет полезно употребление белого чая женщинам, так как он известен своими свойствами, защищающими от рака груди. Кроме того, этот напиток славится нормализацией давления и, как зеленый чай, отлично справляется с выведением шлаков из организма.
Ромашковый чай
Как правило, для приготовления целебного чая используются именно сухие цветки ромашки. Также такой лечебный отвар может использоваться не как обычный напиток, а как антисептическое и противовирусное средство, так как ромашка богата на Витамин С. Впрочем, можно отвар из ромашки применять и наружно: он давно себя закрепил как прекрасный очиститель кожи лица, а регулярно ополаскивая волосы крепким ромашковым чаем, вы получите крепкие локоны.
Эхинацея
Чай с эхинацеей можно назвать настоящим ударом против гриппа. Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, пейте отвар из эхинацеи и быстро встанете на ноги. Также это средство хорошо и для профилактики: благодаря тому, что эхинацея способствует более интенсивной выработке интерферона, наш организм укрепляет защитный барьер для вирусов.
Имбирь
В холодное время года имбирь и лимон всегда должны храниться на вашей полке в холодильнике. А благодаря этим компонентам вы всегда сможете без особого труда приготовить не только ароматный, но и лечебный напиток. Имбирь известен своими антисептическими свойствами, а благодаря Витамину С, которого так много в лимоне, эти свойства усиливаются. Однако такой напиток имеет специфический вкус, который не всем может понравиться. Решение простое: можно его подсластить не менее полезным медом. По словам ученых, имбирно-лимонный чай справляется не только с гриппом, но и с сальмонеллезом.
