Ежедневно мы употребляем в пищу практически одни и те же продукты, особенно это касается фруктов. Чаще всего это бананы или яблоки, но чтобы получать максимум питательных веществ летом, необходимо употреблять в пищу разные фрукты.
Именно поэтому Feel-feed.ru подготовил для тебя рецепт очень простого, но в тоже время вкусного и фантастически бодрящего салата, который стоит готовить хотя бы раз в неделю. Обязательно запомни этот рецепт!
Вкусный фруктовый салат
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 500 г ананаса кубиками
- 400 г голубики
- 200 г ежевики
- 500 г нарезанной клубники
- 3 мандарина, разделенных на дольки
- 4 очищенных и нарезанных киви
Ингредиенты для соуса
- 1/4 чашки органического мёда
- 2 ч. л. цедры лайма
- 1 ст. л. свежего сока лайма
Приготовление
- Смешай все фрукты в миске.
- В отдельной миске взбей вместе мёд, лимонный сок и цедру лайма.
- Заправь вкусный фруктовый салат соусом.
Обязательно возьми на заметку этот рецепт и готовь такой аппетитный салат для себя и своих близких хотя бы раз в неделю, чтобы получить максимум витаминов!
