Как развить свой мозг и добиться ясности мышления, как пробудить в себе интуицию? Ответ на этот вопрос дает медитация Стива Джобса, с помощью которой талантливый руководитель Apple достигал спокойствия и ясности мышления. Узнайте об этой медитации в данной статье.
Один из секретов ясности мышления Стива Джобса – медитация, которую он практиковал постоянно. Это была осознанная медитация, способная развивать мозг и концентрироваться на необходимых задачах в бизнесе и жизни.
Принцип работы
Принцип работы медитации Стива Джобса описан в одной из книг биографа Уолтера Айзексона: “Если ты будешь просто сидеть и наблюдать, то увидишь, насколько безгранично твое мышление. Попытаешься его успокоить — станет только хуже. Но со временем мышление само успокаивается, и ты учишься его контролировать. В этот момент просыпается интуиция, и ты видишь все вокруг гораздо яснее, чем видел раньше”.
Популярность медитации
Стив Джобс достаточно долго путешествовал и практиковал различные Восточные практики. В итоге он взял на вооружение одну из медитаций таоистов и дзэн-буддистов.
Вернувшись на Запад, он не просто использовал понравившуюся ему методику осознанной медитации, а стал ее популяризатором. В итоге дошло даже до того, что некоторые корпорации использовали ее массово. Представляете себе корпоративную медитацию?
Стив Джобс достаточно долго путешествовал и практиковал различные Восточные практики. В итоге он взял на вооружение одну из медитаций таоистов и дзэн-буддистов.
Вернувшись на Запад, он не просто использовал понравившуюся ему методику осознанной медитации, а стал ее популяризатором. В итоге дошло даже до того, что некоторые корпорации использовали ее массово. Представляете себе корпоративную медитацию?
