Если мы взглянем на мир, который находится вокруг нас, к сожалению, увидим много боли и страданий. Самое ужасное то, что все это может происходить с нами!
Помимо традиционной медицины, таблеток, обезболивающих препаратов и т.д., существует также несколько способов естественного решения проблемы: йога, медитация и акупунктура.
Сегодня речь пойдет о Mudra – техника, которая пришла к нам из Индии. Этот метод стимулирует различные части тела, с целью устранения различных болей и недомоганий.
Попробуйте эти трюки: они Вам точно помогут!
1.Gyan Mudrа
Если вы чувствуете сильную усталость, попробуйте это жест. С помощь силы воздуха, он поможет увеличить Ваш творческий потенциал.
2.Vaayu Mudra
Тревожность – это тяжелая болезнь 21-ого века, и от нее нужно стараться избавиться всевозможными способами. Этот жест точно Вам пригодится!
3.Aakash Mudra
Этот жест предназначен для того, чтобы увеличить пространственные элементы. Повторите его – и Вы избавитесь от страха, грусти и гнева.
4.Sunya Mudra
Этот жест рукой уменьшает пространственные элементы и является эффективным средством в деле облегчения боли в ушах.
5.Prithvi Mudra
Если Вы устали, и у Вас болят мышцы, это жест ладони – отличное решение проблемы.
6.Surya Mudra
Этот жест является противоположным предыдущему. Считается, что он уменьшает элементы земли, увеличивая элементы огня. Он идеально подходит для тех, у кого проблемы со щитовидной железой.
7.Varuna Mudra
Этого жест позволит избавиться от судорог, ломоты в суставах и проблем, связанных с артритом.
8.Jal Shaamak Mudra
Этот жест призван уменьшить водную стихию. Он полезен для тех, кто страдает слезоточивостью глаз, насморком или имеет проблемы с чрезмерной потливостью.
