Извиняюсь зарание, я вообщем не была в россии и не знаю конкретно чего естъ или нет, но от наших разгаворах в перископе с русскими, некоторые наших категории еды удивляли людей:
1. Ореховые/бобовые пасты/маслы/молоко
Я живу в калифорнии где здаровое питание очень развито. Для каждого молока есть 10 брендов и 10 других вариянтов: Соевое, арахисовое, миндальное, кешью молоко и тд. Редко встретить человека которое обычное коровье молоко пьет.
Я дома пью молоко из гороха.
ореховые пасты: в магазинах берешь баночку и наливай сам перед глазами ореховую пасту делается. Арахис, миндаль, и тд.
2. Kombucha / чайный гриб
от русских друзей слишу что в таком количестве, пробиотики не продают по 20 разнами брендами
3. Сладкая картошка. или по вашему, Батат.
Не все знают что это такое, и мне надо было пакзывать и обяснить. В ней больше витаминов в чем обычной картошке. Она популярна на день благодарение, но и так я ем хоть пару раз в месяц. Ee можно найти в любом виде, так же как обычная картошка: фри, в пюре, жаренная, варенная, и тд.
4. Семечки Чия (?) Дай знать если такое есть, но меня не понимали когда я рассказывала…
Популярний здоровий завтрак из семячик которые раздуваются в жидкости:
из них получается такое желе вкусное, и добавляют орехи фрукты и т.д.
5. Многих удивило разноцветные овощи /фрукты
В калифорнии практически все растет , и 90% продуктов приходят от сюда. Но мои русские друзья удивились смотря на это:
может ответите МНЕ, и скажите если есть такое у вас?
