Мы стараемся избегать общения с негативными людьми. Но что делать, если отрицательные эмоции исходят от близких? Блогер Кьярра Сильвестер рассказывает о том, как научилась быть счастливой, несмотря на негатив, который излучает ее мать.
Большинство девушек моего возраста обожают своих мам. Детские и подростковые проблемы позади, они общаются на равных и радуются жизни.
Но у меня все иначе. Я люблю свою мать и горжусь ею. Я ценю все, что она для меня сделала. Я понимаю, что растить ребенка одной было непросто. Но я отношусь к ней не так, как мои подруги относятся к своим мамам.
Мама никогда меня не била, всегда заботилась о моем благополучии. Но иногда она очень сильно меня обижала, и обижает до сих пор. Она часто бывает агрессивной просто так, без видимого повода. Такое поведение раньше выбивало меня из колеи и заставляло страдать. Но постепенно я научилась быть счастливой, вопреки негативному поведению матери. Вот что я сделала.
1. Я ПОПЫТАЛАСЬ ПОНЯТЬ, ЧТО СДЕЛАЛО МАМУ ТАКОЙ
Оказывается, бабушка была еще хуже. Она совсем не заботилась о моей матери, уделяя все внимание своим детям от другого мужчины. Она не пыталась защитить свою дочь от насилия, с которым той пришлось столкнуться. К 15 годам моя мать уже жила отдельно. В 16 она забеременела, а в 17 у нее уже была я. А ведь она была совсем ребенком.
Но она смогла не только вырастить меня, но и многого добиться. К 30 годам у нее было два высших образования. И хотя мама часто была несправедлива ко мне, я не сталкивалась с теми ужасами, через которые ей самой пришлось пройти. Я искренне восхищаюсь ее мужеством и силой. И каждый раз, когда она меня пытается обидеть, напоминаю себе об этих ее чертах.
2. Я ПОНЯЛА, ЧТО НАМ ЛУЧШЕ ЖИТЬ ВДАЛИ ДРУГ ОТ ДРУГА
Я не умею идти на компромисс, так же, как и она. Все наши споры обычно заканчивались моими слезами. Мы ссоримся не только когда находимся рядом, но и когда разговариваем по телефону. Чем дальше мы друг от друга и чем реже общаемся, тем лучше наши отношения.
3. Я НАУЧИЛАСЬ ЦЕНИТЬ СВОИ ЧУВСТВА
Моя мать всегда уверена в своей правоте, и с этим ничего не поделаешь. Если я не поддерживаю ее точку зрения, значит, я просто глупа. Мои чувства не имеют значения. Она мать, и ей виднее. Иногда она даже не говорит ничего вслух – ее взгляд слишком красноречив.
Теперь, когда я живу одна, учусь замечать свои чувства, ценить их и «идти у них на поводу». Я перестала заботиться о том, что мама думает о моих чувствах, и это делает меня намного счастливее.
4. Я СТАРАЮСЬ БЫТЬ ВДВОЙНЕ ПОЗИТИВНОЙ – ЗА НАС ОБЕИХ
Я всегда знала, что дело не только в мамином дурном характере. У нее бывают депрессии. Но я так и не научилась понимать, где заканчивается депрессия и начинаются личностные особенности. Поэтому, что бы она ни сделала при мне, я стараюсь относиться к этому с пониманием, но сохранять позитивный настрой.
5. Я «УБИВАЮ» ЕЕ СВОЕЙ ДОБРОТОЙ
Когда я вижу, что ничего не могу поделать, то начинаю широко улыбаться – а я это умею, я была чирлидером – и со всем соглашаюсь: «Да, мама. Как скажешь, мама. Ты, как всегда права, мама». И ее агрессия ослабевает.
6. Я НАПОМИНАЮ СЕБЕ О ТОМ, ЧТО МОЯ ЖИЗНЬ НЕ САМАЯ ПЛОХАЯ
Мать очень много для меня сделала, и я знаю, что она меня любит. Когда у нее бывает хорошее настроение, она даже обнимает и целует меня. И вместо того, чтобы сидеть и думать о том, какая я несчастная и как мне не повезло с мамой, я думаю о том, насколько счастливее было мое детство по сравнению с детством тех, кого бросали, били или унижали.
Примириться с ее негативом мне помогла ее любимая фраза: «Невозможно изменить других людей. Можно изменить только себя».
