Ходить с заложенным носом не очень приятно. Вы не можете нормально дышать, не можете уснуть и раздражаете коллег своим сопением и шмыганьем.
Если вы постоянно находитесь в окружении других людей, то наверняка эта проблема вас сильно беспокоит каждую осень и зиму. Что же делать?
Сразу предупреждаем, что мы против постоянного использования специализированных капель для носа. Во-первых, потому что почти все они имеют побочные эффекты. Во-вторых, потому, что к ним может развиться привыкание: как только вы отказываетесь от него, нос тут же забит снова.
Мы нашли для вас менее инвазивный и во многих случаях более эффективный способ: точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.
Итак, как же избавиться от насморка?
Общие рекомендации:
- Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцами;
- применяйте круговые движения;
- вы не должны испытывать боль;
- у каждого цикла — 3 круга.
Точка 1:
- Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
- Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
- Повторите движения 10 раз.
- Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.
Точка 2:
- Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы.
- Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
- Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.
Точка 3:
- Она находится с задней стороны мочки уха, чуть ниже хряща.
- Сожмите ее и отпустите, и так 10 раз. Сам хрящ сжимать не надо.
- Делайте это мягкими, тонкими движениями.
Точка 4:
- Последняя точка — это непосредственно мочка уха.
- Мягко массируйте ее. Сделайте 10 нажатий.
После того, как вы пройдетесь по всем этим точкам по три раза, вы почувствуете облегчение симптомов насморка. Для получения наилучших результатов повторите процедуру снова через 10 минут.
Описанный метод прост, безопасен, и эту процедуру можно повторять в любом месте и в любой момент времени. Платить ни за какие лекарства тоже не придется.
Помните: у вашего тела есть все необходимое, чтобы исцелить себя.
