Мужики, у меня самого жена готовит вкусно, но, когда я узнал, что поедая все это, могу лишиться самого дорогого, что есть у мужчины, подумал, а шло бы это все лесом! Теперь вот обсудили с женой, что к чему, будем меню перестраивать. Ознакомьтесь с постом — беду легче предупредить, чем потом пытаться лечить!
Основной мужской гормон — тестостерон. Он играет важную роль в выработке сперматозоидов, а так же существенно влияет на развитие костной и мышечной ткани мужчины. Но употребление некоторых продуктов может существенно снизить выработку данного гормона и привести к ужасным для мужчины последствиям.
Многие мужчины любят солененькое, но соль резко снижает уровень тестостерона. Неорганический натрий, входящий в состав соли, усваивается в организме в разы хуже, чем тот, который содержится в кабачках, огурцах, капусте. Потребление соли не должно превышать 3 гр в сутки, запомните это! На жен полагаться не стоит: когда женщина готовит какое-то блюдо, она пробует и кладет соль, ориентируясь, согласно закисленности своего организма. Чем больше закисленность — тем больше она солит блюдо.
Пиво содержит в себе фитоэстрогены — женские половые гормоны. Это настоящий удар по мужской силе. Вообще весь алкоголь негативно влияет на выработку тестостерона. Когда ты испытываешь похмелье — уровень твоего основного гормона снижается на 20%.
Сахар провоцирует выработку инсулина. Инсулин, находясь в противоборствующих позициях с тестостероном, мгновенно снижает уровень тестостерона. Средний мужчина съедает примерно 12 ложек сахара в день, если он пьет шипучие напитки, например: спрайт, кока-кола, то на 200 грамм колы приходится 11 чайных ложек сахара, соответственно цифры растут. Запомните, что для мужчины 6 чайных ложек сахара — это предел. На женщину даже не смотрите, она может есть сахара сколько хочет в любых количествах, у нее ничего не снизится.
Быстрорастворимый кофе — это вообще яд. Хочешь, чтобы у тебя выросли сиськи и выпали волосы на груди? Тогда валяй! А вот качественного кофе мужчине позволено выпить всего 1 чашку в день. А вообще — пейте лучше чай!
В основном все импортное мясо накачивается гормонами роста. Чтобы свиньи росли быстрее им дают:
зеранол, синтетический эстроген, прогестерон, тренболон и обычный эстроген. В общем, покупайте мясо только у проверенных поставщиков. А еще, конечно же, влияет частота употребления: 3 раза в неделю — вред будет сведен к минимуму, а вот 3 раза в день — уже стоит задуматься, надо ли оно вам.
Самое интересное, что любая соя понижает уровень тестостерона. Она содержит фитоэстрогены. Очень опасно ее употребления для юношей в период полового созревания. Кстати, соевые соусы сюда тоже относятся!
Избегайте фастфудов, потому что здесь содержится многое из того, о чем мы уже говорили в данном посте. Лучше съешь хлеб с котлетой, чем гамбургер.
Если женщинам молоко полезно, то мужчинам оно идет во вред. Конечно, сам по себе этот продукт неплохой. Но оно содержит в себе естественный коровий эстроген. Стакан вам вреда не сделает, а вот если пить его литрами, могут появиться проблемы.
Дрожжи любят что? Правильно, сахар, а насчет сахара мы уже говорили.
Вообще в майонезе полно растительного масла, а наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает — оливковое и ореховое. Помните, что 4-6 ложек майонеза в день это потолок.
Во-первых здесь вредит фактор закисления, во-вторых — большое количество сахара, наличие жаждоусилителей (а жажда снижает тестостерон) и кофеина. Теперь должно быть понятно, что это неоспоримый вред.
Имеется в виду то мясо, которое коптят при помощи специальной жидкости. Это вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме. Так что трижды подумайте, надо ли оно вам.
