Вот таблица, где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения
У каждого — он свой…В наше время многие постоянно гонятся за неким«идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать…
7 витаминов, которые нужно начать принимать в 40 лет
Как получать их из еды. Представьте себе витамины и микроэлементы в виде армии, сражающейся с возрастными недугами. Лучший способ повысить боеспособность этой армии — подобрать…
Нейробиология говорит, что эта песня снижает стресс на 65%
Музыка для нервных! Все знают, что со стрессом надо бороться. Столкнувшись с трудностями на работе, в институте или в личной жизни, мы прибегаем к сотням…
15 философско-романтических мыслей Ивана Бунина о жизни и любви
Иван Бунин – первый русский писатель, который был удостоен Нобелевской премии. Но в Советском Союзе его имя на протяжении четверти века было под запретом. Причиной…
Медики опровергли миф о пользе алкоголя в малых количествах
Американские ученые выяснили, что ежедневное употребление даже небольших порций алкоголя отрицательно влияет на здоровье: оно может привести к проблемам с сердечным ритмом. В отчете Американской…
20 фотодоказательств того, что гены — мощная шутка
Гены — мощная штука! Через гены нам от наших родителей, бабушек, дедушек и других дальних «предков» передаются черты характера и внешности, причем в некоторых случаях…
А на что вы тратите свою жизнь? Сильный мотивационный ролик.
Каждый день мы жалуемся. Жалуемся на погоду, пробки, правительство — виноваты все и вся, но не мы. Не мы виноваты в том, что наша жизнь…
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!…
10 мыслей Стивена Фрая о любви, депрессии и смысле жизни
Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, кинодокументалист, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании. Он сидел в тюрьме за…
Правила стирки пуховиков в стиральной машине: 7 простых шагов
С наступлением холодов люди достают из шкафов свою верхнюю одежду. Многие из нас носят осенью и зимой пуховики, так как это теплая, удобная и практичная…