Бег — это время, которое мы можем провести наедине с собой. Он даёт нам возможность подумать о многих вещах практически в медитативном состоянии и найти решение проблемы. Он, как и любой учитель, преподаёт нам свои уроки.
Любое наше занятие, любая случайная фраза, услышанная на улице краем уха, или статья, которая просто попалась нам на глаза, — всё это может стать толчком к чему-то новому. В жизни ничего не происходит случайно. А всё, что происходит, оставляет свой след. К бегу можно относиться по-разному. Можно его любить, можно ненавидеть, можно с недоумением смотреть на тех, кто взахлёб рассказывает об этом своём увлечении, и не понимать, что же в нём такого. Можно попробовать самому и влюбиться. Влюбиться раз и на всю жизнь. А можно сходить на пару свиданий и расстаться до лучших времён или другого вас. В любом случае вы успеете получить свои уроки и догнать неуловимые ранее мысли, которые иногда так легко и спонтанно приходят в голову на бегу.
1. Первый шаг — самый сложный.
2. Второго шага не бывает без первого.
3. Всегда может быть хуже.
4. Оглянитесь вокруг, прислушайтесь к разговору природы.
5. В жизни не бывает коротких путей. Вы не можете сразу же оказаться на 20-м километре, не пробежав перед этим предыдущие 19.
6. Если у вас появились сомнения, отправляйтесь на пробежку.
7. Жизнь несправедлива. Учитесь принимать это.
8. Наши тела способны на невероятные вещи. Берегите и любите себя.
9. Сравнение себя с кем-то другим или с прошлой версией себя всегда крадёт вашу радость.
10. Убедитесь в том, что кроссовки хорошо сидят, и отправляйтесь в дорогу.
11. Если вам нужно идти, сделайте первый шаг.
12. Бегун — это человек, который бежит. Если вы хотите стать бегуном, вам придётся бегать. Назвался груздём — полезай в кузов.
13. Вы намного сильнее, чем думаете.
14. Бег — это не просто перебирать ногами чуть быстрее, чем при ходьбе. Бег — это гораздо больше.
15. Вы не доберётесь до цели без последних, самых сложных шагов.
16. Не забывайте о самых близких.
17. Восходящее солнце — это дар. Это новый день и новые надежды.
18. Вы лучше работаете, когда уверены в себе.
19. Вода — основа жизни. Пейте её, плавайте в ней, перепрыгивайте через неё и никогда не позволяйте ей остановить вас.
20. Вы можете бежать очень долго, главное — внутренняя мотивация!
21. Друзья приходят в нашу жизнь и уходят. И это нормально.
22. Когда вы умрёте, никто не вспомнит о вашем каденсе или темпе. Единственное, о чём будут помнить ваши близкие, — это то, что вы успели сделать вместе с ними, через что прошли все вместе.
23. Может случиться, что вы обмочите штаны во время бега. И это нормально! Поверьте, бывают ситуации и похуже. 🙂
24. Перед тем как принять важное решение, сходите на пробежку.
25. Совместные километры укрепляют дружбу.
26. Помогайте другим.
27. Относитесь к другим так, как вы хотели, чтобы они относились к вам. Всегда давайте кому-то шанс оправдаться.
28. Перед тем как кого-то осуждать, попробуйте представить, что бы вы сделали на его месте.
29. Не тратьте свою жизнь на пустые вещи, пустые слова, пустые обещания и пустых людей.
30. Выбирайте практичную обувь.
31. Начать никогда не поздно, сколько бы лет вам ни было.
32. Всегда будет кто-то, кто лучше вас. И ведь дело совсем не в том, чтобы быть лучшим. Всё дело в том, чтобы научиться быть собой.
33. Иногда происходящие вещи не будут иметь смысла. Не обращайте на это внимания и не тратьте попусту силы и нервы. Это пройдёт, как и всё, что происходит в нашей жизни.
34. Не торопитесь писать свою историю до того, как вы её проживёте.
35. Ваши дети будут маленькими всего лишь раз в жизни. Не упустите момент, успейте насладиться им.
36. Перерывы не означают, что вы сломаны.
37. Прислушивайтесь к своим шагам.
38. Оставьте яркий след в этой жизни.
39. Никогда не жалейте о том, что выбрали трудную дорогу.
40. У вас всегда есть право сказать нет.
41. Если вы совершили ошибку, извинитесь и двигайтесь дальше. Если кто-то не может вас простить, то это его проблемы, а не ваши.
42. Вы — это то, что вы едите.
43. Если вы хотите другую жизнь, начинайте жить по-другому.
44. Иногда меньше значит больше.
45. В жизни нет команды «Отмена», и вы не можете отмотать назад и сделать всё заново, исправив все ошибки. Зато вы можете попробовать сделать лучше в следующий раз.
46. Пробуйте. Пробуйте снова и снова. Пробуйте столько раз, сколько понадобится для того, чтобы добиться желаемого.
47. Не сдавайтесь.
48. Прорывы случаются. И у вас они тоже обязательно будут!
49. Всегда старайтесь.
50. Жизнь коротка. Мечтайте по-крупному. Бегайте в полную силу!
