Для тех, кто не в теме, не все, что мы в себя заталкиваем ежедневно, является полезным.
FeelFeed, с заботой о вас, собрали десять продуктов, от которых лучше отказаться.
1. Соль. Белая смерть человека! Пресная еда мало кому по душе, но вы должны знать, что суточная норма потребления соли 10-15 грамм. На досуге подсчитайте, сколько вы ее поглощаете. А переизбыток соли приводит к нарушению баланса жидкости в организме, от чего страдают почки, сердце и все сосуды. Берегите свое здоровье, а то раньше времени начнете понимать разницу между инсультом и инфарктом.
2. Сахар. А это сладкая смерть! В организме человека сахар резко повышает уровень глюкозы в крови, инсулин скачет, поджелудочная пашет, а как итог – сахарный диабет. Жить с этим, как говорят, можно, но не долго.
3. Майонез. Что вы знаете о транс-жирах? Скорее всего, слышали про их существовании, но вдавались в подробности. Эти нехорошие жиры вызывают мутацию клеток в человеческом организме. Не хотите, чтоб у вас вырос хвост? Забудьте о майонезе или готовьте его самостоятельно.
4. Чипсы. Их мы чаще всего употребляем в качестве закуски к пиву. Возможно вы не в курсе, но к картофелю чипсы не имеют никакого отношения. Их изготавливают из крахмала и муки, щедро приправляя множеством химических добавок. Чипсы – быстрый путь к язве желудка!
5. Сухарики. Да, иногда их готовят из хлеба, казалось бы, ничего опасного. Однако сухарики содержат огромное количество ароматизаторов и всевозможных добавок, которые сложно назвать пищевыми. Вывод – сухарики ведут к проблемам с желудком. Вам мало в жизни проблем?
6. Конфеты. Если вы наивно полагаете, что, к примеру, шоколадные конфетки готовят из какао, вынуждены вас огорчить, это не так(! В конфетах просто куча пальмового масла, сахара и различных добавок. Так же дела обстоят с карамельками и леденцами. За конфеты ваш желудок вам не скажет «спасибо».
7. Газированная вода. Это 100% химия, да еще с обильным содержанием сахара. В стакане колы 6!!!, Карл, 6!!! столовых ложек сахара! Ходите в спортзал, а результата не видно? Скажите спасибо коле.
8. Фаст-фуд. Быстрая еда очень вкусная, но не от того, что там супер мясо или свежайший лист салата, просто усилители вкуса, к примеру, глутамат натрия Е-621. Это запрещенная добавка, но ее наличие в бургере или картошки фри неизбежно, иначе нас не присадить на фаст-фуд. Еще эти блюда мега калорийные! Будете продолжать лопать эту еду, вас будут катить!
9. Алкоголь. Можно долго рассуждать о пользе стаканчика красного винишка за ужином, но систематическое употребление алкоголя – это зависимость. Любое спиртное также содержит большое количество калорий. Это враки, что пузо растет только от пива!
10. Колбаса. Ну нет там мяса! Максимум шкура, хвосты, легкие, короче говоря, субпродукты. Зато есть много других прелестей в виде все тех же усилителей вкуса.
Относитесь к еде избирательно! Мы – то, что мы едим!
